Na sociedade contemporânea, os quadros depressivos estão cada vez mais em evidência, afetando indivíduos em todas as esferas, incluindo o ambiente corporativo.
O psiquiatra Dr. Carlos Eduardo Kerbeg Zacharias, Diretor Técnico do Hospital Santa Mônica, destaca a relevância de abordar a saúde mental no contexto das empresas, especialmente diante de um cenário no qual transtornos mentais, como a depressão, têm impactado de forma significativa a produtividade, o bem-estar e a qualidade de vida dos colaboradores.
A depressão no trabalho
A depressão é uma das principais causas de afastamento laboral em diversas partes do mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o transtorno depressivo é responsável por aproximadamente 300 milhões de casos no mundo. Esse número alarmante reflete não apenas a gravidade do quadro, mas também o impacto profundo no desempenho corporativo.
No Brasil, não é diferente, com milhares de trabalhadores afastados anualmente devido a transtornos mentais, especialmente depressivos.
A realidade nas empresas contemporâneas exige mais do que apenas metas e resultados. A pressão por performance, aliada à alta competitividade e à falta de um suporte adequado à saúde mental, cria um terreno fértil para o desenvolvimento de doenças mentais.
“O ambiente corporativo muitas vezes negligencia o cuidado com a saúde mental dos colaboradores, priorizando o lado profissional em detrimento do pessoal, o que gera um aumento significativo de quadros depressivos”, ressalta Dr. Zacharias.
A responsabilidade das empresas no cuidado com a saúde mental
Compreender que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física é um dos primeiros passos para promover uma mudança real no ambiente de trabalho. É essencial que os gestores de RH, em conjunto com os gestores da empresa, atuem como promotores de uma cultura que valorize e cuide da saúde mental dos colaboradores, estabelecendo programas de apoio psicológico e ações preventivas.
Segundo o Dr. Zacharias, “investir em saúde mental não é um custo, mas uma forma de preservar o capital humano da empresa, além de contribuir para a melhoria do clima organizacional e da produtividade”.
A importância do fortalecimento físico e mental para os desafios corporativos
Para além do suporte oferecido pelas empresas, é fundamental que o colaborador também busque fortalecer sua saúde física e mental. O bem-estar integral do indivíduo passa por práticas regulares de atividade física, alimentação balanceada, qualidade do sono e, claro, cuidados com a saúde mental.
“É necessário que os profissionais desenvolvam um equilíbrio entre o físico e o mental. Isso lhes permite estar mais preparados para os desafios impostos pelo cotidiano corporativo, além de diminuir a propensão ao desenvolvimento de transtornos depressivos”, afirma o especialista.
A combinação entre práticas de autocuidado e um ambiente de trabalho que oferece suporte emocional se traduz em um cenário de maior resiliência e resistência aos problemas que afetam a saúde mental.
O psiquiatra também reforça a importância de momentos de pausa, práticas de mindfulness, meditação e atividades que promovam o relaxamento, como formas de prevenir o acúmulo de estresse e ansiedade, que são precursores da depressão. Essas práticas podem ser incorporadas ao ambiente corporativo, criando espaços de descompressão e incentivo a hábitos saudáveis.
Como identificar e prevenir quadros depressivos no ambiente corporativo
A identificação precoce dos sinais de depressão é uma das ferramentas mais eficazes na prevenção de casos graves. Dr. Zacharias destaca alguns sinais comuns que gestores e profissionais de RH devem estar atentos:
- Queda na produtividade: Colaboradores com depressão frequentemente apresentam diminuição no desempenho e dificuldades em cumprir prazos.
- Faltas frequentes: O aumento no número de faltas ou atrasos pode ser um indicativo de problemas emocionais.
- Isolamento social: Colaboradores que antes eram sociáveis e, repentinamente, começam a se isolar podem estar enfrentando um quadro depressivo.
- Mudanças de humor: Irritabilidade, tristeza profunda e apatia são sinais de alerta.
Prevenir quadros depressivos envolve criar um ambiente no qual os colaboradores se sintam seguros para expressar suas emoções e buscar ajuda quando necessário.
A implementação de programas de assistência psicológica, rodas de conversa e campanhas de conscientização são ações efetivas para promover essa segurança e confiança.
O Programa Saúde Mental nas Empresas do Hospital Santa Mônica
O Hospital Santa Mônica, com seu Programa Saúde Mental nas Empresas, vem promovendo parcerias com corporações interessadas em melhorar o bem-estar dos seus funcionários, atuando na conscientização, prevenção e tratamento de transtornos mentais.
O objetivo desse programa é educar os gestores e colaboradores sobre a importância do autocuidado e oferecer suporte especializado para aqueles que necessitam. Esse tipo de iniciativa é crucial, pois permite que as empresas reconheçam sinais de esgotamento emocional e intervenham de forma adequada.
O Programa é uma resposta às necessidades crescentes das corporações em oferecer um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado. Com foco na prevenção, educação e tratamento, o programa inclui a realização de palestras, treinamentos e acompanhamento psicológico para colaboradores.
Parcerias como essa são fundamentais para que as empresas se tornem protagonistas na promoção de um ambiente de trabalho que respeita e valoriza a saúde mental de seus profissionais. O Dr. Carlos Eduardo Zacharias enfatiza que “quanto mais cedo for feito o diagnóstico e iniciado o tratamento, melhores serão os resultados para o indivíduo e para a empresa como um todo”.
Diante do aumento expressivo dos casos de depressão na sociedade atual, é essencial que as empresas compreendam o impacto que esse transtorno tem no ambiente de trabalho. Os gestores de RH devem atuar como facilitadores de uma cultura de cuidado com a saúde mental, implementando programas de suporte e prevenção. Além disso, o fortalecimento físico e mental dos colaboradores deve ser incentivado, oferecendo-lhes as ferramentas necessárias para enfrentar os desafios diários com resiliência.
O Hospital Santa Mônica, por meio do Programa Saúde Mental nas Empresas, é um parceiro estratégico nesse processo, promovendo a conscientização e oferecendo apoio especializado para transformar o ambiente corporativo em um espaço mais saudável e produtivo.